A Dra. Elizete Pimental, médica e coordenadora geral do Vale Saúde APP, destacou em sua palestra a importância de adotar hábitos saudáveis não apenas para o corpo, mas também para a mente. Ela ressaltou a conexão intrínseca entre saúde física e mental, enfatizando como a promoção do bem-estar contribui diretamente para a qualidade de vida dos colaboradores e, por consequência, para o sucesso da empresa.
Durante a apresentação, a Dra. Elizete abordou temas como alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos, gestão do estresse e a importância de uma boa qualidade de sono. Suas orientações práticas e embasadas cientificamente proporcionaram aos presentes insights valiosos sobre como implementar mudanças positivas em suas rotinas diárias.
