Vamos ver os benefícios da redução do consumo:
-sistema circulatório mais forte;
-emagrecimento;
-corpo mais protegido contra cânceres e diabetes;
-fígado mais saudável;
-maior saciedade.
Viu só quantos benefícios terá assim que seu corpo acostumar? Há quem prefira cortar aos poucos e outros cortam de uma vez. O ideal é sempre consultar um médico especialista que irá avaliar cada caso e fazer as devidas orientações.
